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L’ESPRIT MINCEUR, DANIELLE NJILA, AUTOEDITION, BIEN ETRE ET SANTE
17,00 €
- l’Esprit Minceur propose une approche différente de la perte de poids: commencer par l’esprit avant de chercher à transformer le corps.
- Loin des régimes et des solutions miracles, le livre explore ce “poids invisible” fait de croyances, d’émotions et d’habitudes qui peut freiner le changement.
- En s’appuyant notamment sur la philosophie stoïcienne, il propose des outils concrets pour réussir sa perte de poids et surtout la maintenir sur la durée.
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- Titre : l’Esprit Minceur
- Auteur: DANIELE NJILA
- Maison d’édition : Autoédition
- ISBN: 9798271733574
- Genre : Bien etre et santé
- l’Esprit Minceur propose une approche différente de la perte de poids: commencer par l’esprit avant de chercher à transformer le corps.
- Loin des régimes et des solutions miracles, le livre explore ce “poids invisible” fait de croyances, d’émotions et d’habitudes qui peut freiner le changement.
- En s’appuyant notamment sur la philosophie stoïcienne, il propose des outils concrets pour réussir sa perte de poids et surtout la maintenir sur la durée.
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